Das Geheimnis der Hundertjährigen (Teil 1)
Dass Bewegung gesund ist, wissen wir alle. Kaum eine Erkenntnis der Medizin ist so gut belegt. Und doch verbinden viele Menschen mit dem Wort «Bewegung» vor allem eines: ein schlechtes Gewissen. Sie denken an Fitnessstudios, an Joggen bei Wind und...
Muss Vitamin D immer zusammen mit Vitamin K eingenommen werden?
Die klare Antwort lautet: Nein. Wer Vitamin D ergänzt, muss nicht automatisch Vitamin K dazunehmen. Auch die Verbraucherzentrale in Deutschland weist darauf hin: Für die übliche Vitamin-D-Ergänzung ist die Kombination nicht erforderlich. Ein zusätzlicher Nutzen für die Knochengesundheit ist nicht...
Curcumin – High End (4)
HINTER DEM ROHSTOFF in den letzten Newslettern haben wir gesehen, welches enorme Potenzial Curcumin besitzt. Aber jetzt kommt der entscheidende Punkt: Curcumin ist nicht gleich Curcumin. Denn ein Pflanzenstoff kann im Labor noch so beeindruckend wirken – wenn er nicht...
Curcumin – viele Talente (3)
HINTER DEM ROHSTOFF beim letzten Mal haben wir uns angeschaut, warum Entzündungen lebenswichtig sind – und weshalb sie zum Problem werden können, wenn sie chronisch oder „still“ werden. Heute kommen wir zu einer Frage, die mich besonders fasziniert: Was kann...
Curcumin und Entzündungen (2)
HINTER DEM ROHSTOFF wenn es um den spannenden Rohstoff Curcumin geht, dann kommen wir an Entzündungen nicht vorbei. Denn in der entzündungshemmenden Wirkung liegt das große Potenzial des Curcumins. Deshalb müssen wir zunächst einmal klären, was Entzündungen eigentlich sind. Sind...
Curcumin – Indisches Gold (1)
HINTER DEM ROHSTOFF in den kommenden Wochen möchte ich Euch an der Faszination der Nutraceuticals teilhaben lassen und aufzeigen, wie rasant diese natürlichen Inhaltsstoffe heute in die traditionelle Medizin Einzug halten und wie sie beginnen, unser Verständnis über Therapieansätze zu...
Über Nacht ergraut – geht das wirklich?
Über Nacht ergraut – geht das wirklich?
Erblich bedingten Haarausfall verstehen
Erblich bedingten Haarausfall verstehen
Die 4 Säulen der Haargesundheit
Die DHT-Achse – genetische Sensibilität verstehenDHT (Dihydrotestosteron) ist ein natürlicher Botenstoff, der im Körper aus Testosteron entsteht.Bei entsprechender Veranlagung reagieren Haarwurzeln sensibel darauf. Mit der Zeit kann sich die Wachstumsphase verkürzen – das Haar wird feiner, und es können kahle...
Mit drei Musketieren durch die Wechseljahre
Safranextrakt – für Nerven, Stimmung und innere BalanceSafran ist nicht nur ein kostbares Gewürz – seine natürlichen Inhaltsstoffe (allen voran das Safranal) wirken nachweislich stimmungsaufhellend, indem sie die Glückshormone (Serotonin) fördern. So hilft Safran dabei, Reizbarkeit, innere Unruhe und Schlafprobleme...
Anti-Aging aus der Weinrebe
OPCs für Haut und HaareOPCs schützen das Kollagengerüst der Haut vor dem Abbau durch UV-Strahlung und freie Radikale. Sie hemmen bestimmte Enzyme (z. B. Kollagenasen und Elastasen), die für die Hautalterung verantwortlich sind. Das Ergebnis: Die Haut wirkt glatter, elastischer und...
Gesundheit aus Obst und Gemüse?
KomplexitätNatürliche Vitamine hingegen stammen aus Pflanzenextrakten und kommen als komplexes Gesamtpaket: eingebettet in die ursprüngliche Pflanzenmatrix mit Cofaktoren wie Polyphenolen, Flavonoiden, Enzymen und Spurenelementen. Dieser natürliche Verbund wirkt wie ein Nährstoff-Orchester: Die Begleitstoffe verbessern Transport, Erkennung und Bioverfügbarkeit – und damit...
